Recept
Lehký, osvěžující salát – pro ty, kteří mají rádi křupavou svačinku před spaním.
Složitost: snadno Kalorie: 241,31 kcal/porce Porce: 2 Vaření: 30 min. B/L/U: 5,52 g/13,57 g/22,94VečeřeSalát (pokrm)Vegetariánství: striktněVegetariánstvíNízkokalorická jídlaPP / Správná / vyvážená výživaPŘÍSADY PRO 2 PORCE1/2 lžičky medu80 g žampionů3 jablka (odrůda Gold nebo Pink Lady)6 stonků celeru1 bílá cibule1/2 citronu1/2 hlávkového salátu1 lžíce olivového oleje1/2 lžičky sójové omáčkyčerstvě mletý černý pepř Tabulka měr a vah RECEPT NA VAŘENÍZtlumená obrazovka
Po opuštění stránky nebo vypnutí funkce se obrazovka vrátí do normálního režimu.
Krok 1
Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenká půlkolečka. Celerové stonky omyjte, osušte a nakrájejte na 0,5-0,7 cm silné plátky. Jablko oloupeme, nakrájíme na tenké plátky, vložíme do mísy a zastříkneme trochou citronové šťávy. Salátové listy dobře omyjte, důkladně osušte a natrhejte rukama. 1 lžíci oleje rozehřejte na pánvi a celer a houby na něm na prudkém ohni asi 5-7 minut smažte, přičemž pánví třeste nebo ji neustále míchejte. Nakonec je pokapejte sójovou omáčkou. Nechte mírně vychladnout. v samostatné misce smíchejte 1 lžíci olivového oleje, med a zbylou citronovou šťávu a prošlehejte vidličkou. V salátové míse smíchejte jablka, listy salátu, opečený celer a houby. Zálivku promíchejte a dochuťte pepřem. Podávejte teplé.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. Zdroj: Gastronom.ru #jablka #šampiony #med #seler #salát #saláty #teplý salát #salát #salát #dnes k večeři #Nana Rogava*****]. ?
