Smoothie s persimonem a banánem (Foto: Gastronom Publishing House LLC) K receptu
Mnoho lidí stále nemá slovo „smoothie“ příliš v lásce, ale přitažlivost ovoce a/nebo bobulovitých plodů našlehaných s mlékem nebo smetanou to nijak nesnižuje. Tuto směs persimonu a banánu můžete nazvat, jak chcete – prostě si ji udělejte!
Komplexnost: V případě, že se jedná o koktejl, je třeba ho připravit na míru: snadno Kalorie: 241,15 kcal/porce Porce: 2 Vaření: 15 min. B/L/U: 5,92 g/2,38 g/49,13DezertNápojeSmoothieVegetariánství: LaktoVegetariánstvíPŘÍSADY PRO 2 PORCE2 střední persimony2 malé banányšťáva z 1 pomeranče8 lžic přírodního jogurtu Tabulka hmotností a měr RECEPT NA VAŘENÍZtlumená obrazovka
Po opuštění stránky nebo vypnutí funkce se obrazovka vrátí do normálního režimu.
Krok 1
Oloupejte persimony a banány. Odstraňte z nich pecky. Ovoce nakrájejte na kousky a rozšlehejte na pyré.
Krok 2
Za stálého šlehání přilévejte pomerančovou šťávu a jogurt.
Krok 3
Výslednou směs nalijte do sklenic.
TIP PRO ŽENY V DOMÁCNOSTI
Když nám naše babičky připravovaly jahody, maliny a borůvky rozmixované na pyré s mlékem nebo smetanou, nevěděly, že se tomu říká smoothie. Zdá se, že se tomu tehdy vůbec neříkalo – bylo to prostě chutné a zdravé. Nyní se název, ačkoli je nejasný, našel a my víme, co bychom měli snídat. Smoothie, pane! Lze ho připravit téměř ze všech druhů ovoce a bobulovin. Snad jen čerstvá jablka se na tento pokrm příliš nehodí, ale pečená jablka se hodí.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. Zdroj: Gastronomická škola, č. 02 (220) leden 2013 # persimony # pomeranče # banán #dezert #přírodní jogurt #smoothies*******]. ?
