Když je lidem smutno, mají tendenci negativní emoce zahnat jídlem a pitím. Možná si myslíte, že nejoblíbenějšími antidepresivy jsou rychlé občerstvení nebo alkohol. Ve skutečnosti jde ale o něco jiného.
Expert jmenuje produkt, který Rusové používají k rozveselení – není to alkohol (Foto: Shutterstock/FOTODOM)
Alexej Zubec, ředitel Centra pro výzkum sociální ekonomiky, v éteru rádia „Govorit Moskva“ uvedl, že obyvatelé Ruska se častěji zbavují stresu pomocí čokolády a dortů.
Sladkosti předstihly v oblibě alkohol a má to zřejmý důvod. Jíst sladkosti, dorty a buchty je v pořádku, můžete se jimi občerstvit i v práci. Pokud není možné vzít si zákusek, používá se sladká káva a čaj. S alkoholickými nápoji to nepůjde.
Ani sladkosti však nejsou neškodné, protože vedou k nadměrnému přibývání na váze. Další věc – komfortní, ale zdravé jídlo. Již dříve Gastronom.ru naznačil, která jídla vám pomohou stát se šťastnějšími.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. **]. ?
