Jablko, mrkev a zázvorový nápoj (Foto: shutterstock ) Recept
Nápoj z jablečné a mrkvové šťávy se zázvorem lze považovat za detoxikační nápoj. Dobře pročistí organismus, nasytí ho beta-karatinem, čímž ho omladí, a doplní vitamin C a kyselinu listovou.
Komplexnost: snadno Porce: 2 Vaření: 5 min.OdšťavňovačNápojePP / Správná / Vyvážená výživaPŘÍSADY PRO 2 PORCE4 jablka 3 šťavnaté mrkve1-1,5 cm čerstvého kořene zázvoru1 lžička spiruliny (nepovinné) Tabulka hmotností a měr RECEPT NA VAŘENÍZtlumená obrazovka
Po opuštění stránky nebo vypnutí funkce se obrazovka vrátí do normálního režimu.
Krok 1
Oloupaný zázvor nastrouhejte na jemném struhadle.
Krok 2
Z mrkve a jablek vymačkejte šťávu.
Krok 3
Smíchejte oba druhy šťávy a zázvor ve vysoké sklenici. V případě potřeby přeceďte přes sítko. A přidejte spirulinu, zamíchejte a vypijte.
BTW.
Spirulina je mořská řasa. Je bohatá na chlorofyl a má silné čisticí účinky. Prodává se jako zelený prášek v obchodech se zdravou výživou a v lékárnách. Nejlepší je ji nejprve zředit v malém množství nápoje, rozmíchat a pak přidat do hlavní části. A to až v poslední řadě, před podáváním.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. Zdroj: Gastronom.ru #mrkev #jablka #džusy #džusy #zázvor #zdraví #detox #odšťavňovač #spirulina*******]. ?
